Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Afvallen, Krachttraining en Conditie opbouwen met Wendy!

Sport Coaching

Ik doe meer dan alleen sporttrainingen geven, ik geef je als sport coach graag goed advies waar je echt wat mee kunt:

  • Wat kun je het beste voorafgaand aan een training eten? En wat na de training?
  • Ik wil graag dat mijn vetpercentage daalt, wat doe ik daaraan?
  • Ik wil graag mijn eerste 5 km uitlopen, hoe moet ik dan trainen?
  • Ik heb last van mijn schouder, moet ik naar de dokter of fysiotherapeut?

Ben je hulpverlener en moet je (jaarlijks) diverse sporttesten doen? Ook hierbij kan ik je van dienst zijn. Mede door mijn eigen ervaringen binnen defensie en de politie kan ik je optimaal voorbereiden.


Personal Trainer

Hoe lang moet je doorgaan met een oefening als het pijn begint te doen?

Als personal trainer help ik je bij het verkennen van jouw persoonlijke grenzen zonder jouw techniek en veiligheid uit het oog te verliezen. Zodat we samen trots kunnen zijn op de behaalde resultaten. Wil je de knop echt omzetten? Laat mij je helpen om jouw sportieve doelen te bereiken.

En om je nog beter en gerichter te kunnen trainen, werken wij nauw samen met Delta Sportfysiotherapie www.deltafysio.nl

Groepstrainingen

In teamverband trainen kan net dat steuntje in de rug zijn die je nodig hebt. Je helpt elkaar door de pijn heen te trainen, of je kunt in onderlinge competitie het beste in jezelf naar boven halen. Op het industrieterrein In Stellendam kun je trainen in een exclusieve volledig ingerichte Boutique Gym.

Je kunt hier in groepsverband lekker aan de slag met diverse Crossfit materialen & stellingen, kracht- en cardio apparatuur. Dit allemaal onder mijn persoonlijke begeleiding.

Heb ik je al verteld dat je er gratis kan parkeren?

Met een voldaan gevoel het zweet eraf douchen na een intensieve trainingssessie? Meld je direct aan voor een gratis proeftraining!

Trainingsschema op Maat

Zit je de laatste tijd niet zo lekker in je vel en zou je graag meer willen bewegen? Of zou je willen afvallen, maar zie je op tegen het afzien in de sportschool? Geen nood, ik help je! We starten met een intakegesprek waarbij we samen kijken naar jouw persoonlijke drijfveren en de hoeveelheid tijd die je per week beschikbaar bent. Op basis daarvan maak ik een trainingsschema op maat voor je. Tijdens dit traject begeleid ik je persoonlijk, zodat je er nooit alleen voor staat.

Wat bied ik je nog meer ?

Sportspecifieke trainingen

Als sporter kun je enorm veel voordeel behalen door middel van sportspecifieke (kracht)training.

Sportspecifieke (kracht)training is daarom ook niet meer weg te denken uit het trainingsschema van een serieuze (top)sporter. Sportspecifieke training zal ervoor zorgen dat je beter wordt in de sport die jij beoefend! Een zeer belangrijke voorwaarde is wel dat de sportspecifieke (kracht)training nooit de sport negatief mag beïnvloeden. Sportspecifieke trainingen zijn altijd bedoeld ter ondersteuning! Sterker worden, explosiever, sneller en krachtiger zijn resultaten die behaald kunnen worden! Daarnaast heeft sportspecifieke training ook een positief effect op het voorkomen van blessures en een versneld herstel hiervan.

Er is de mogelijkheid tot het volgen van een sportspecifiek trainingsprogramma voor o.a. de wintersport en het wielrennen. Maar ook voor overige takken van sport kan het nuttig en waardevol zijn contact met mij op te nemen.

ski_foto_2.jpg

Huur sportruimte

De volledig door mij ingerichte en exclusieve sportzaal is te huur voor (beginnende) PT trainers en/of groepslesdocenten. Neem contact op via info@wendyvankrimpen.nl

foto_2.jpg
Wat anderen over mij zeggen: